行程总览
全程约2200公里，建议安排12-15天，最佳出行时间为5-10月
第一阶段：寻甸至康定（3天）
- D1：寻甸→丽江（480公里）
途经楚雄彝族自治州，夜宿丽江古城 - D2：丽江→香格里拉（180公里）
游览虎跳峡，适应海拔提升 - D3：香格里拉→康定（420公里）
正式接入318国道，翻越折多山
第二阶段：康定至林芝（6天）
- D4：康定→新都桥（80公里）
摄影天堂轻适应，海拔3300米 - D5：新都桥→巴塘（350公里）
穿越剪子湾山隧道，卡子拉山垭口 - D6：巴塘→八宿（460公里）
跨越金沙江，怒江七十二拐 - D7：八宿→波密（220公里）
然乌湖秘境，米堆冰川徒步 - D8-9：波密→林芝（230公里×2）
通麦天险，鲁朗林海深度游
第三阶段：林芝至拉萨（3天）
- D10：林芝休整
巴松措游览，适应最终海拔 - D11：林芝→拉萨（400公里）
米拉山隧道，布达拉宫夜景
必备准备
车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链
证件准备：边防证（户籍地办理）、驾驶证、行驶证
高原物资：便携氧气瓶、红景天制剂、防晒霜
应急装备：拖车绳、充气泵、防冻液
注意事项
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 遇到牛羊群停车让行，弯道禁止超车
- 加油站间隔200-300公里，见站即补
- 住宿选择低海拔城镇，康定/巴塘/波密为最佳住宿点